En god terapeut er en, der kan lytte til det du fortæller, og være
"en udefra", der med sin viden om psykologi og terapi, kan hjælpe dig med at
få skilt tingene ad, så nuværende og gamle livsoplevelser ikke
står i vejen for dig, og som kan give dig nogle nye værktøjer til
at klare din hverdag.
Livet kunne være så nemt, men det er det sjældent. I virkeligheden
drejer det sig bare om "at kunne", og "at kunne lade være". At kunne ... det der
er godt for en, og som man har lyst til, (hvilket forudsætter, at man har taget
sig tid til at finde ud af, hvad det er), og At kunne lade være ... med det der
skader en, eller dem man har ansvar for.
Ofte er der også noget, der bremser eller står i vejen for de ressourcer,
der er gemt i os.
Vores fortravlede hverdag giver os hverken tid til at reagere, føle, eller
reflektere over de ting vi oplever, og derfor roder det sig sommetider sammen og
bliver til noget uafsluttet og dermed utilfredsstillende. Hvis man sørger for
at tage sig tid til at arbejde med det der har hobet sig op, er det godt at have et
andet menneske, man har tillid til, som samtalepartner.
Jeg kan hjælpe dig med at se på dine problemer på en anden
måde, og vi kan sammen arbejde på, at dine problemer ikke bliver alt for
begrænsende for dig, i din hverdag.
Jeg benytter mig fortrinsvis af samtaleterapi, men da krop og sind ikke kan skilles ad,
vil jeg også kunne gøre brug af kropsterapeutiske teknikker, såfremt vi
er enige om det.
Udover individuel terapi (unge/voksne) tilbyder jeg par- og gruppeterapi.